Все что нужно знать о профессиональном массаже

Массаж-это единственная в свое роде лечебная процедура, о пользе которой знали в глубокой древности. Профессиональный массаж даёт возможность оказывать полезное воздействие на различные органы и ткани.

Профессиональный массаж делается исключительно на специальных столах (см. ekaterinburg.massage-stol.ru/) по непреложным канонам, нарушать которые нельзя:

1.    Для начала массажа нужно принять правильное положение тела, нужно лечь на живот вытянув руки вдоль тела и повернув голову на бок. Основные приема массажа нужно начинать с задней части туловища-со спины или затылочной части головы.

2.    Перед тем как начинать растирания и разминания нужно нанести на спину и руки небольшое количество теплого масла. Движения нужно совершать движения сверху в низ обеими руками.

3.    Массировать ноги нужно начинать со стоп, совершая массажные движения большими пальцами рук. После этого движение нужно совершать по направлению к ягодицам.

4.    Завершать массаж нужно разминая верхние конечности.

Польза профессионального массажа

Профессиональный массаж благотворно воздействует на кожу, благодаря активным растираниям и поглаживаниям с поверхности счищаются отжившие чешуйки эпидермиса. Это делает кожу более эластичную, возвращает естественный цвет покрова, улучшает функции обмена веществ и процесса «дыхания» кожи.

Любой спортсмен знает, что правильно сделанный профессиональный массаж помогает мышцам активно выводить из мышц молочную и другие кислоты, которые скапливаются в больших количествах в мышцах после тяжелых нагрузок. Правильно сделанный массаж улучшает эластичность мышц, избавляет мышцы от усталости, восстанавливает работоспособность мышц.

Массаж помогает сосудистой системе благотворно влиять на циркуляцию тока лимфы и крови, благодаря этому все органы и ткани лучше насыщаются кислородом и выводить отходы различных реакций, выводить шлаки из организма.

Профессиональный массаж благотворно влияет на нервную систему, поглаживания и растирания в процесса массажа помогают расслабится и вызывает успокаивающее действие на человека. Что благотворно влияет на самочувствие в течении всего дня.