Польза русской бани
Существует афоризм: В баню входят разные, а выходят счастливые. Давайте рассмотрим с Вами основные полезные свойства посещения русской баньки.
В первую очередь воздействие пара на кожу. При оптимальной температуре 80°С, а влажности 100 %, ожоги получить просто невозможно, а вот уничтожить вредные микроорганизмы и расплодившиеся бактерии грибков вполне реально. Кроме того улучшается и нормализуется работа сальных потовых желез, которые в том числе отвечают, как за появления преждевременных морщинок, так и за балансом кожи: пересушенная кожа становится эластичной и более увлажненной, жирная наоборот становится более подсушенной. При постоянном и правильном посещении бани косметологический эффект воздействия на кожу в пользу ее преображения и улучшения виден просто невооруженным глазом.
Кроме положительного воздействия на кожу, баня положительно влияет и на метаболизм. Под воздействием высоких температур, кровеносные сосуды начинают быстрее насыщаться кислородом, скорость окисления происходит значительно быстрее, обменные процессы в нашем организме укоряются. Полученный эффект длится в организме более шести часов.
Конечно, незаменима русская банька и для профилактики любых простудных заболеваний, которые в последнее время очень любят поиздеваться над нашими измученными токсинами человеческими организмами.
Любая женщина оценит, что постоянное и правильное посещение бани будет способствовать и стабильному снижению излишнего веса. Ну, а мужчинам стоит взять на заметку, что посещение бани схоже с посещением тренажерного зала.
При посещении бани, не стоит, и забывать о ее главном атрибуте – это, конечно же, веник. Веники для бани делают из березовых, липовых, дубовых, ясеневых, эвкалиптовых веточек. При хроническом бронхите или кашле очень эффективным будет веник из хвойных веток. В бане можно использовать ароматические масла, всевозможные сборы лекарственных растений.
Поэтому если Вы еще раздумываете, посетить баню или нет, можно смело отбросить все сомнения и начать подготовку (см бани в Рязани http://xn---62-5cd8aisdhqb2c4ke.xn--p1ai/sauna-banya-ryazan/). В первую очередь не забудьте обязательно проконсультироваться со своим любимым лечащим терапевтом о возможных противопоказаниях посещения бани.
