Влияние влажности воздуха в помещении на здоровье

Забота о здоровье – это полезное питание, занятия спортом, одежда из натуральных тканей, мебель из экологических материалов, чистота и температура воздуха. Между тем к воздуху предъявляются и другие требования. Государство устанавливает стандарты на уровень влажности в квартирах, общественных зданиях и социальных организациях, особенно в детских учреждениях в зависимости от времени года. Зимой показатель оптимальной влажности в доме составляет 30-45%, в летний период не превышает 60%.

Почему необходимо следить за уровнем влажности?

Содержание влаги измеряется гигрометрами, но и без приборов становится понятно, когда в помещении душно, воздух сухой или наоборот, чрезмерно переувлажненный. Нарушение установленных нормативов влечет за собой возникновение различных заболеваний, поэтому следить за уровнем влажности необходимо постоянно.

Переизбыток или недостаток влаги ухудшает состояние микроклимата в помещениях. Влажность – величина не постоянная, на ее уровень действуют различные факторы (батареи, кондиционеры и прочие вентиляционные приборы).

Постоянное переувлажнение воздуха в доме приводит к оседанию водного пара на стенах и мебели, появлению плесневого грибка, вредоносных бактерий, сырой одежде, неприятному запаху, появлению насекомых.

Недостаток влаги в воздухе влечет за собой значительные проблемы со здоровьем, сухости глаз, ухудшению состояния кожи, волос, возникают проблемы со сном, повышается утомляемость, возникают депрессии. Помимо затруднения дыхания в таких помещениях болеют и гибнут растения. Уборка дома затруднена, так как пыль не оседает, а постоянно витает в воздухе и при вдыхании попадает в организм человека. Все эти факторы несут потенциальную угрозу здоровья, особенно это вредно для детей, пожилых людей и страдающих аллергическими заболеваниями. Проблема излишней сухости актуальна в летнюю жару и в зимний период времени из-за максимальной работы батарей и иных обогревательных приборов.

В таких ситуациях может помочь установка системы увлажнения воздуха для квартиры либо покупка простого увлажнителя. Такой прибор оптимизирует показатель содержания водяного пара, распределяет его по всему воздушному потоку помещений и устраняет нежелательные факторы, оказывающие влияние на здоровье. В любом случае, не стоит экономить на собственном здоровье.