Борьба с перхотью в домашних условиях

Перхоть является ненавистной проблемой огромного количества людей, значительно портит внешний вид и состояние волос, вызывает комплексы. Именно поэтому борьба с перхотью в домашних условиях становится главной задачей! Причин возникновения себореи множество, как и способов лечения, о которых вы можете даже не догадываться. Если перхоть портит вам жизнь, вы ежедневно смотрите на хлопья «снега» на ваших плечах — то пора принимать меры! Скорее всего, вам не потребуется дорогостоящее лечение, вы можете обойтись народными средствами и значительно улучшить внешний вид волос, ведь борьба с перхотью в домашних условиях — несложное и даже приятное занятие.

Почему появляется перхоть, что это такое

Себорея (или более привычное название перхоть) — это отслоение роговых чешуек на поверхности кожи головы. В переводе с латинского «перхоть» означает «отруби» — и, действительно, внешнее сходство есть. Если перхоть в небольшом количестве появляется с периодичностью в 4 недели, то физиологически это вполне нормально. Дело в том, что верхний слой эпидермиса имеет свойство обновляться примерно раз в месяц.

Если же верхний слой эпидермиса обновляется очень быстро и неравномерно, то ороговевшие чешуйки кожи скапливаются, вызывая перхоть. Спутниками перхоти являются общее ухудшение состояния волос, тусклый цвет, зуд, покраснение, выпадение волос.

Причин, вызывающих перхоть, достаточно много. Самыми распространенными являются неправильный уход за кожей головы, плохое питание и сон, нервозность, гормональный сбой, аллергия, бактерии и грибки.

Перхоть различается на сухую и жирную. Вы можете самостоятельно определить, какой именно тип перхоти портит вам жизнь. Если у вас быстро загрязняются волосы, маслянистые корни с крупными чешуйками, сильный зуд — то у вас жирная перхоть. Если же кожа головы сухая с покраснениями, сопровождается зудом — сухая. Часто сухая перхоть наблюдается в период полового созревания.

Большая часть людей страдают от сухой перхоти. Данный вид перхоти может сопровождаться выпадением волос. Тогда вашими спутниками также будут сухие, ломкие волосы. Основными причинами являются гормональный дисбаланс, повышенная возбудимость, нарушение ЖКТ, недостаток витаминов и микроэлементов, курение.

Если же у вас сухая перхоть без выпадения волос, то вы обладатель чувствительной кожи головы и страдаете аллергией или гиповитаминозом. Аллергию может вызвать неверно подобранный шампунь, агрессивное окрашивание, химическое воздействие. Может сопровождаться зудом и покраснением. Данный вид перхоти пройдет самостоятельно через пару недель и не требует специального лечения, главное чтобы состояние не ухудшалось.

Доказано, что еще одной причиной возникновения перхоти является грибок. При дисбалансе в организме его количество заметно увеличивается, что приводит к усиленной работе сальных желез.

Существует ряд серьезных заболеваний, где перхоть является следствием:

Себорейный дерматит — заболевание кожи, усиливающее работу сальных желез. Может сопровождаться жирной кожей на лбу, носу, спине. Может вызывать появление пузырьков с прозрачной жидкостью. Основной причиной являются бактерии и грибки. Носит хронический характер, обостряется в зимнее время. Требует лечения у специалиста.

Лишай — грибковое заболевание кожи головы. Чаще страдают дети, передается бытовым путем. Поэтому так важно соблюдать личную гигиену. Различают стригущий, разноцветный и простой лишай. Стригущим лишаем можно заразиться от животных, симптомом является выпадение волос — в определенном участке появляется плешь. Разноцветный лишай вызывает грибок Malassezia. Простой лишай сопровождается светлыми пятнами на коже, также вызывается грибком, который препятствует проникновению ультрафиолета.

Фурункулез — острое воспаление сальной железы. Возбудителем является стафилококк. Симптомами являются повышенная температура тела, красные узелки на коже головы. Может вызывать отмирание клеток кожи головы.

Псориаз — хроническое неинфекционное заболевание кожи, сопровождающиеся розовыми пятнами. Причинами являются — наследственность, нарушения в эндокринной системе, снижение иммунитета. К сожалению, полностью избавиться от этого заболевания нельзя, но специалист поможет вам значительно облегчить его состояние.

Все эти заболевания могут провоцировать возникновение перхоти, поэтому, если вы заметили у себя признаки серьезных заболеваний, как можно скорее обратитесь к специалисту. Установить причину возникновения перхоти очень важно, ведь от этого будет зависеть способ лечения. Возможно, вам будет достаточно начать правильно питаться, сменить шампунь или восполнить запас витаминов. Но проблема может быть более серьезная, и, если самостоятельно решить ее не удается, обратитесь к специалисту!

Какие существуют методы борьбы с перхотью

Существует несколько подходов к лечению перхоти: шампуни против перхоти, обработка кожи головы, использование медикаментов, изменение образа жизни. Рассмотрим подробнее каждый из методов.

Шампуни

В состав лечебного шампуня должен входить цинк, именно он отвечает за борьбу с грибами. Если же вы страдаете повышенной сальностью кожных желез, то выбирайте шампунь с добавлением дегтя.

Мужчинам может подойти шампунь с сульфидом железа, женщинам же использовать подобные шампуни не рекомендуется, по причине того, что ввиду имеющегося в составе компонента может произойти изменение цвета волос.

Шампуни, имеющие в составе салициловую кислоту, подойдут людям с жирным типом перхоти. Данный компонент может сделать кожу достаточно сухой, поэтому его рекомендуют использовать вместе с кондиционером для волос.

Еще один сильный компонент, который может входить в состав шампуней — кетоназол. Чаще всего такой шампунь может выписать только врач, его применение самостоятельно не является разумным и может привести к еще более печальным последствиям.

Самостоятельная обработка кожи головы

Способов самостоятельной обработки достаточно много. Одним из них является втирание масел в кожу головы. Отличным лечебным эффектом обладает масло чайного дерева, его нужно ежедневно втирать в кожу головы, после чего хорошо смывать водой. Данное растение может вызывать аллергию, перед применением не забудьте провести тест на обратной стороне ладони!

Если вы обладатель сухой кожи головы, то можете использовать кокосовое масло. Перед его нанесением тщательно вымойте голову с шампунем, далее втирайте в кожу головы (распределять по всей длине волос не следует), через некоторое время смойте. Данную процедуру можно повторять с интервалом в 3-4 дня.

Также при сухой коже головы можно наносить детское масло на всю ночь, а утром тщательно смывать шампунем и водой. Обратите внимание, что кокосовое и детское масло категорически не рекомендуется использовать при жирной коже головы, не усугубляйте ситуацию!

Если же у вас жирная кожа, попробуйте использовать лимонный сок. Кислота в его составе удаляет жиры, что повлечет за собой исчезновение перхоти. Можно использовать сок до мытья головы или во время. Рецепт прост: выжимаете сок лимона, наносите на кожу и волосы, ждете несколько минут, смываете водой. Сок следует готовить непосредственно перед применением.

В качестве бальзама для волос дома можно использовать йогурт, сметану. В их состав входят живые бактерии, что пойдёт на пользу коже вашей головы. Перед использованием домашнего бальзама тщательно вымойте голову шампунем, далее втирайте йогурт (сметану) в кожу головы, через 15 минут снова вымойте голову с шампунем.

Отличными лечебными свойствами обладают травяные настои, такие как ромашка, лавровый лист, отвар розмарина и барбариса.

Использование медикаментов

Лечение может назначить только специалист — трихолог. Врач проведет ряд анализов, возьмет мазок с кожи головы и назначит ряд препаратов. Это могут быть шампуни, мази, стероиды, гормональные препараты.

Мази являются эффективным противником перхоти, некоторые из них отпускаются без рецепта, но перед применением следует внимательно ознакомиться с инструкцией.

Для сухих волос подойдет серная мазь — она отлично борется с грибками. Для жирной кожи головы попробуйте цинковую мазь — она защищает от действия внешних раздражителей, обеззараживает и снимает воспаления.

Мазь Сульсена используется как для профилактики, так и для лечения перхоти. В первом случае выбирайте однопроцентную, во втором двухпроцентную. Салициловая мазь 5% также может использоваться при жирной себорее, но имеется множество противопоказаний, может вызывать жжение и пощипывание. Устранить зуд и снять покраснения поможет средство с дегтем и чайным деревом, его можно приобрести в аптеке.

Многих интересует вопрос, существуют ли различие в лечение перхоти у мужчин и женщин. Да, разница существует. Причины появления у полов различаются, что и приводит к различным видам борьбы. У мужчин частыми причинами являются — неправильное питание, стресс, отсутствие гигиены, грибок. У женщин же — это наследственность, гормональный сбой, частое использование средств ухода и фена, окрашивание, неправильный уход.

Как бороться с перхотью у мужчин? Мужчинам следует обратить внимание на правильное питание, употреблять в пищу больше клетчатки. Использовать для ухода мужские шампуни от перхоти, лучше приобретенные в аптеке. Следить за характером головного убора в зависимости от погодных условий, не переохлаждать и не перегревать кожу головы. Научитесь расслабляться, избегайте стрессовых ситуаций. Соблюдайте личную гигиену.

Как бороться с перхотью у женщин? Выбирайте для ухода лечебные шампуни, лосьоны, маски. Делайте маски в домашних условиях самостоятельно, чаще меняйте расческу. Обойдитесь простой укладкой, давайте возможность волосам высохнуть самостоятельно. Регулярно посещайте женского доктора на предмет гормональных нарушений.

Изменение образа жизни

Проанализируйте ваш образ жизни — причина возникновения перхоти может крыться глубоко внутри вашего организма. Изменения в жизни всегда вызывают сложность, но порой они просто необходимы. Для избавления от перхоти изменения могут коснуться даже техники расчесывания волос.

В теплое время года больше гуляйте без головного убора, пусть кожа дышит и впитывает солнечный свет, в полдень следует использовать солнцезащитный крем, чтобы защитить кожу головы от ультрафиолетовых лучей.

Важным составляющим образа жизни является питание. Обратите на него пристальное внимание, откажитесь от жирного, жареного, слишком соленого и острого, не злоупотребляйте сладким. Ограничьте употребление алкоголя. Введите в рацион кисломолочные продукты, фрукты и овощи, а также продукты богатые витаминами группы А, С, Е, В, медью, кальцием и цинком.

Откажитесь от курения, высыпайтесь, не нервничайте по мелочам. Сократите использование укладочных средств, не пересушивайте волосы феном.

Какие есть средства для борьбы с перхотью в домашних условиях

Как бороться с перхотью в домашних условиях? Существуют сотни рецептов избавления от перхоти в домашних условиях, проверить их эффективность можно лишь самостоятельно. Многие действительно помогают в кратчайшие сроки избавиться от ненавистной перхоти — это и маски, и лосьоны, и компрессы.

Итак, 7 эффективных рецептов борьбы с перхотью

Лосьон с касторовым маслом

Смешиваем оливковое и касторовое масло, добавляем лимонный сок (всех компонентов по 1 части), массирующими движениями втираем в кожу головы, оставляем на несколько минут, смываем шампунем и водой.

Касторовое масло богато витаминами Е, А. Витамины группы Е нужны волосам для дыхания и клеточного метаболизма. Витамин А отвечает за здоровье кожи головы, в случае его нехватки появляются роговые чешуйки. Стеролы, входящие в состав касторки стимулируют работу клеток, снимают воспалительные процессы, сохраняют здоровье волоса. Тритерпены смягчают, защищают, наполняют коллагеном, благодаря чему волос становится блестящим и ухоженным.

Лимонно-репейная маска

2 желтка растереть с 1 ст. ложкой репейного масла, влить сок половины лимона. Наносите маску на час, смываете водой.

Лимон содержит полезные витамины, питающие сам волос. Эфирные масла препятствуют выпадению волос, улучшают внешний вид, придают сияние, осветляют волос. Лимон справляется с проблемой перхоти, подсушивая кожу головы, и убирает излишки кожного сала.

Свекольный ополаскиватель

Очищаем 1 среднюю свеклу и нарезаем кусочками, помещаем в трехлитровую банку, заливаем 1, 5 литрами воды до горлышка, на неделю оставляем в теплом светлом месте — сверху должна появиться пленка из зеленой плесени. Процеживаем и разбавляем горячей водой, используем как ополаскиватель.

Свекла воздействует на саму луковицу, укрепляет волос, придает объем и пышность. Окрашенные волосы приобретут более выраженный оттенок.

Хлебный шампунь

Мелко крошим половинку черного хлеба, заливаем двумя стаканами воды, полученной кашицей моем голову.

Хлеб богат витаминами группы В, что способствует росту волос. Из-за высокой кислотности волосы очищаются лучше и приобретают блеск. Наделен подсушивающим эффектом, снижает жирность кожи головы.

Пижмовый настой

Залить 1 ст. ложку пижмы 1 литром воды, оставить на 2 часа, процедить сквозь сито, месяц моем голову вместо шампуня — настой должен быть свежеприготовленным.

Пижма укрепляет волосяную луковицу и структуру волоса, снижает выпадение.

Компресс от перхоти

Компресс нужно оставлять на ночь. Смешать крепкий чай, касторку, водку (всех ингредиентов по 1 части), нанести на кожу массирующими движениями перед сном, надеть шапочку для душа и косынку, утром смыть водой, повторять 2 раза в неделю.

Черный чай содержит множество микроэлементов, нормализует состояние кожи головы, ускоряет рост, придает насыщенный цвет и блеск. Также может использоваться для окрашивания волос.

Настой из лопуха

Корень лопуха в количестве 1 шт. натереть на терке, для настоя взять 2 ст. ложки, залить 0,5 л кипятка, варить полчаса на слабом огне, процедить, принимать полстакана за час до еды.

Лопух можно использовать и в составе масок, домашних шампуней, лосьонов. Репейник (он же лопух) ценился еще нашими предками. Он содержит белок, витамины, эфирные масла. Лопух снимает воспаление, наполняет волосы силой и блеском, способен восстановить структуру после агрессивного окрашивания.

Какие меры профилактики нужно принимать, чтобы перхоть не появилась вновь

Исходя из причин появления перхоти, можно составить ряд правил для профилактики ее появления.

Правильное питание — старайтесь употреблять много овощей и фруктов, откажитесь от жареного и жирного, уменьшите потребление сладкого, не злоупотребляйте вредными привычками.

Вода — выпивайте не менее двух литров чистой негазированной воды в течение дня. Вода очищает организм, восстанавливает обменные процессы.

Уход — соблюдайте личную гигиену в отношении расчесок, шапок. Регулярно мойте расчески. Не переохлаждайте и не перегревайте кожу головы. Подберите необходимый уход по вашему типу волос, сократите использование гелей, муссов, пенок для укладки, реже сушите феном. Один раз в неделю можно использовать лечебный шампунь для профилактики.

Стресс — спите не менее восьми часов в сутки, старайтесь не переутомляться, радуйтесь мелочам, занимайтесь спортом и творчеством, не нервничайте по мелочам, гуляйте на свежем воздухе, делайте массаж головы.

Здоровье — раз в полгода проводите общий осмотр у врача, принимайте поливитамины в зимний и весенний периоды.