Не нужно бояться старения

Старение организма – это неизбежный процесс. Но это и удивительная пора жизни человека. Далеко не каждому дается этот дар – достичь серебряного возраста. Наш ритм жизни, низкое качество продуктов, загрязненный воздух и даже мысли, тревоги, - все это накладывает свой отпечаток на нашу внешность и на внутренний мир, состояние здоровья.

Многие подходят к этому периоду уже с большим набором жалоб, заболеваний. У каждого они свои. Но можно выделить и основные, с которыми сталкивается большинство пожилых людей. Наиболее часто это: сердечно-сосудистые заболевания; проблемы с кровообращением, вызванные нарушением микроциркуляции. Все больше людей страдает от гипертонии, которая тянет по цепочке за собой расстройства других систем организма.

С возрастом нарушается состояние костно-мышечной системы, усиливается процесс вымывания кальция. Конечно, это сказывается на самочувствии человека, становятся более хрупкими кости, отсюда и частые падения, оканчивающиеся переломами и долгим периодом заживления.

Артрит, диабет, проблемы органов дыхания, катаракта, онкология, деменция.. Список обширен. Но если обратиться за помощью к специалистам вовремя, то можно значительно облегчить течение болезней, наладить свое самочувствие. Важно не запускать свои проблемы и не бояться обратиться за помощью. К примеру, многие пожилые люди жалуются на тяжесть и болевые ощущения в ногах. К вечеру ноги отекают, могут проявляться судороги, постоянно кажется, что распирает изнутри. Кстати, одышка и учащенное сердцебиение тоже могут быть вызваны проблемами с ногами. Здесь нельзя обойтись самолечением, нужен флеболог в Астане, который поможет подобрать нужные варианты лечения и ухода за ногами, за состоянием вен, которые слабеют от постоянных нагрузок. Зачастую сказывается и наследственная расположенность к варикозу. Но и не меньшую роль играет образ жизни, излишний вес, привычки питания, которые не всегда идут нам на пользу.

Чтобы поддерживать свое здоровье, нужно стараться побольше двигаться, в меру своих сил. А для своевременного выявления любых изменений необходимо посещать специалистов, которые смогут скорректировать или направить ваши действия в нужное русло. В первую очередь нужен осмотр терапевта, который даст направления на необходимые исследования. С сердечными проблемами – осмотр и лечение кардиолога, невропатолога. Офтальмолог подскажет, как сохранить свое зрение, выявить глаукому на начальных этапах. Состояние щитовидной железы, наличие диабета определяет врач-эндокринолог.

Жизнь пожилого человека – это не только болезни. Если регулярно выполнять необходимые предписания специалистов, обогащать свой рацион полезными микроэлементами, а самое главное – сохранять добродушие и радостный настрой, то старость будет подарком. Большое счастье, когда рядом находятся родные, любящие люди. И не меньшее, когда и сам несешь в себе свет и радость.