Как понять, что невроз прошел

Люди, страдающие от невроза, надеются, что рано или поздно наступит прекрасный день, когда они проснутся, и то, что угнетало продолжительное время, прекратится само собой. В реальности такого не бывает, и сказочного избавления от невроза приходится ждать долго. Происходит оно не сиюсекундно.

У любого невротического расстройства есть своя динамика, которая показывает переход к хронической стадии, преодолению и возврату к нормальной жизни. Одни люди смиряются с диагнозом, другие находят силы для борьбы с ним. Как понять, что невроз проходит, и может ли болезнь пройти сама по себе?

Как уходит невроз?

Невротические расстройства сопровождают любого человека в яркой или подавленной форме. Ожидание наступления болезни, измены, боязнь увольнения, остаться не замужем, когда у подруг уже по двое детей, – все это мы додумываем в силу своей фантазии, мучаясь от переживаний и стрессов. Ситуативная тревога провоцирует возникновение невротической реальности. Избавиться от нее можно с помощью психолога или медикаментов.

Невротическая реальность формируется из нескольких симптомов, создающих новую структуру. В ее основе наши убеждения, не подвергающиеся сомнению. Это и есть невротический симптом. Человек начинает строить свою жизнь, исходя из них. Впоследствии к невротическим страхам присоединяется экзистенциальная тревога, и появляется фобия, которая способна привести к аффективно-депрессивному состоянию. Невроз становится хроническим.

Динамика выхода из невроза классифицируется по стадиям и при наличии должного лечения выглядит следующим образом:

• Разгар невроза предполагает некоторый объем невротических симптомов, в числе которых панические атаки, навязчивые мысли, проблемы со сном, возможная депрессия и органные неврозы.
• Малые невротические симптомы предполагают более мягкие проявления. Паника уменьшается до приступов страха, фобии становятся избирательными, получается бороться с бессонницей, навязчивые мысли обретают эпизодический характер, пессимистичный настрой разбавляется некоторым воодушевлением. Мир вновь обретает краски, а к человеку возвращается способность к коммуникации.
• Стадия вегетативной дисфункции подразумевает потерю невротической реальности и переход к существующей. Вегетативные импульсы уже не доходят до сознания, а переживания оказываются не такими ценными. Появляются новые смыслы и убеждения, фобии исчезают, возникает ощущение свободы и уверенности в себе.

Побороть невроз поможет правильно подобранная терапия. Найти ее легче совместно с психологом, которому вы доверите решение проблемы. Больше интересной информации о неврозах и методах борьбы с ними ищите на портале https://www.evolucionika.ru/.