Как подобрать ортопедический матрас

Ортопедические матрасы отличаются от обычных тем, что они во время сна помогают позвоночнику сохранять правильное анатомическое положение. Таким образом, удаётся практически полностью исключить возникновение искривлений и развитие болезней опорно-двигательной системы. Кроме того, они прекрасно справляются со снятием напряжения и усталости, что способствует полноценному отдыху.

На выбор конкретного матраса, будет влиять ряд факторов, среди которых:
•    вес и возраст человека;
•    общее состояние здоровья и состояние позвоночника;
•    личные предпочтения;
•    образ жизни.

Теперь давайте более подробно рассмотрим, какое влияние они оказывают.

Влияние возраста и веса на выбор матраса

Возраст человека, для которого выбирают матрас, будет влиять на степень его жёсткости. Так, подросткам и молодым людям лучше выбирать более жёсткие модели. Это связано с тем, что их организм всё ещё формируется и очень важно следить за тем, чтобы он делал это правильно. Сон на жёсткой поверхности будет этому способствовать.

С возрастом организм перестаёт расти, поэтому примерно после двадцати семи лет, имеет смысл купить матрас средний жёсткости. А после пятидесяти, следует выбирать мягкие модели.

От веса человека также будет многое зависеть. Хотя, в целом, можно сказать, что если вес человека не больше девяносто килограмм, то он может выбирать матрас для себя, опираясь на другие факторы. Если же вес превышает эту границу, следует остановить свой выбор на модели с повышенной жесткостью (если нет никаких противопоказаний).

Влияние болей в позвоночнике

В том случае, если у вас время от времени в позвоночнике возникают болевые или просто некомфортные ощущения, лучше всего выбирать жёсткую модель. Если же это явление совсем нечастое и состояние здоровья позволяет спать и на мягком, следует присмотреться к моделям с двухсторонней жёсткостью (см. www.pinskdrev.by). Таким образом, можно будет всё время спать на мягкой части, а если проявится обострение – воспользоваться жёсткой. А вот при наличии конкретных заболеваний, перед покупкой лучше проконсультироваться со своим врачом-ортопедом.

Личные предпочтения и образ жизни

Чем больше ежедневная физическая нагрузка и чем более активную жизнь ведёт человек, тем большей анатомичностью должен обладать матрас, и наоборот.