Остеохондроз: причины появления и профилактика

Остеохондрозом называют целый комплекс заболеваний, который может развиваться и прогрессировать в каждом суставе позвоночника. Наиболее часто встречаются такие виды данного недуга:
- Грудной;
- шейный;
- поясничный.

Причины

Основными причинами, которые могут привести к образованию остеохондроза (см подробнее на https://systavi.com/lechenie/lechenie-osteohondroza-v-domashnih-usloviyah.html), являются:
- Малоподвижный образ жизни, сидячая работа;
- неправильное питание или же питание в неправильных порциях;
- солевые отложения в суставах;
- нарушение обмена веществ;
- регулярное длительное нахождение за рулем автомобиля.

В более редких случаях заболевание может проявиться из-за:
- Травм позвоночника или его переохлаждения;
- нарушения гормональной системы;
- генетической предрасположенности к заболеванию;
- красной волчанки или ревматизма.

Симптомы

Основные симптомы заболевания - это боли в спине, в шеи, в области затылка, поясницы, плечевого пояса и даже рук. Возможно проявление головных болей, чиханья, постоянной общей усталости, слабости и даже обмороков. При поворотах головы шея сильно хрустит и вызывает болевые ощущения. Ухудшается слух, появляются боли в сердце.

Диагностика и лечение

После обнаружения вышеперечисленных симптомов следует немедленно обратиться к соответствующему врачу: неврологу или ортопеду. Врачами будет осуществлен осмотр и опрос пациента. При обнаружении характерных для остеохондроза симптомов будет назначен ряд диагностических процедур, после чего при необходимости будет назначено соответствующее лечение, состоящее из борьбы с болевыми ощущениями и устранением воспалительных процессов в пораженных участках позвоночника.

Профилактика

Профилактика остеохондроза довольно проста - это элементарный здоровый образ жизни, включающий в себя:
- Правильное питание(без ощущения чувства голода и переедания);
- активный образ жизни, включающий в себя занятия спортом;
- если работа сидячая, то следует правильно организовать рабочее место, таким образом, чтобы голова не была слишком наклонена вниз;
- избежание стрессов и переохлаждения.