Сладкие и натуральные витамины: реально ли это?

Организм человека подвержен всяким болезням. Чтобы быстро и успешно с ними бороться, нужно заботиться о надёжном заслоне – иммунитете. Если организм получает необходимые вещества для нормальной деятельности, то он лучше справляется с угрозами и эффективнее их подавляет. Чтобы повысить защитный барьер, необязательно пить таблетки. Мать-природа подарила человеку натуральные витамины: фрукты, овощи, ягоды. И именно она доказывает, что лекарство необязательно должно быть горьким. Можно вырастить на своём садовом участке очень вкусные и невероятно полезные фрукты.

Инжир

Плоды этого дерева – настоящий источник полезных веществ. Калий улучшает работу сердца, кальций укрепляет зубы и кости. А пищевые волокна обеспечивают комфортные процессы ЖКТ. Можно инжир есть прямо с ветки или же законсервировать. Также этот фрукт часто используют в приготовлении разных блюд, которые здорово могут разнообразить меню.

Саженцы инжира можно найти здесь: dolina-sad.ru/catalog/plodovye-derevya/sazhency_inzhira/, но с ними придётся повозиться. В холодных регионах рекомендуют растить это дерево в контейнере и только спустя время высаживать в грунт. Чтобы повысить шансы на приживаемость, делать это нужно ранней весной или поздней осенью. Потому что растение находится в спящем режиме и легче перенесёт пересадку. И грунт тут нужен особенный: почвенная смесь с измельчённой корой.

Персик

Этот фрукт – кладезь витаминов. Регулярно употребляя персики в пищу, можно укрепить иммунитет и повысить гемоглобин. Также это спокойствие нервной системы и здоровье глаз. Мечтающие о стройной фигуре могут обратить внимание на этот фрукт: им можно быстро наесться и при этом набрать минимум калорий.

Только вырастить персик – хлопотное дело. Высаживать его можно весной или осенью, это не так уж и важно. Но придётся регулярно ухаживать за саженцами и обрабатывать их от вредителей. Тля обожает портить персик, также напасть на этот фрукт может и грибок. В жаркое время года источник витаминов должен регулярно и обильно поливаться, чтобы в будущем получить хороший урожай.

P.S.

Садоводы могут вырастить у себя на участке любой, даже самый экзотический фрукт. Нужно лишь запастись терпением и приложить некоторые усилия. Результат порадует: сладкие витамины на ветке.