Лечим тело и душу в бане

Испокон веков на Руси люди следили за собой, посещая бани. Это был особенный ритуал очищения. Не зря появилось и выражение «банный день». Сегодня уходовая процедура перестала быть чем-то особенным из-за распространённости и доступности ванных в квартирах. Это не требует никакой подготовки и дополнительных усилий от человека: открыл кран, полилась вода, а температура легко регулируется. Но, несмотря на это, бани не канули в лету. Они популярны и сегодня. Люди не отказались от посещения бань и в наши дни, потому что это и оздоровление организма, и расслабление после напряжённых дней.

Какова польза от посещения бани?

Не теряет своих позиций баня и не проигрывает в соперничестве с ванной или душем в любой квартире сразу по нескольким причинам. Почему же стоит выделять время в своём плотном графике и поухаживать за собой так, как это делали предки?

• Во время мытья в бане очищается кожный покров. Те, кто страдает от акне, будут удивлены их значительным уменьшением. Вообще баня делает кожу мягкой, бархатной.
• Банщики прекрасно закалены, поэтому они меньше подвержены атакам вирусов даже в самую холодную или дождливую погоду.
• Так можно развить выносливость сердечно-сосудистой системы и лёгких. В условиях бани эти органы работают на максимуме, это своего рода тренировка для них.
• Это омоложение организма, возможность выглядеть свежее и здоровее!
• Баня расслабляет мышцы, дарит им отдых.
• А ещё это хорошая профилактика возникновения депрессий. Баня хорошо снимает стресс и напряжение.

Эфирные масла для бани

Чтобы усилить оздоровительный и омолаживающий эффект от пребывания в бане, стоит приобрести специальные эфирные масла (см. https://arasanshop.kz/product-category/bannye-aksessuary/). В них содержатся полезные для организма вещества, а ещё аромат прекрасно успокаивает и настраивает на спокойствие. Как работают эфирные масла? Они нагреваются и проникают внутрь организма через кожный покров, а также через дыхательные пути. Их задача – таким образом укрепить иммунитет, омолодить и успокоить человека. Приятная во всех отношениях процедура, которая оказывает положительное влияние на физическое и психическое здоровье.

Внимание!!!

Эфирные масла – это прекрасно. Но стоит помнить, что они могут вызывать аллергию. Поэтому при выборе нужного флакончика нужно учитывать особенности своего здоровья. Тогда от посещения бани и вдыхания эфирных масел будут только одни плюсы.